21 Jun ¡Hoy celebramos el Día Europeo de La Musica!..¿Que beneficios genera este arte en ti?
Hoy, día 21 de junio, se celebra el Día de la Música en Europa, y desde Comusica, queremos informarte sobre los beneficiós que tiene este arte tan aclamado por todos.
Recientes estudios han determinado que la música es un arte con numerosos efectos positivos para la salud de los seres humanos.
A diferencia de los sentidos, la música conecta directamente con el subconsciente y hace que nuestro cuerpo comience a generar endocrinas y dopamina (sustancias que generan un estado de paz y tranquilidad en el ser humano)
Pero la música no solo exalta los sentidos o relaja la ansiedad; también tiene efectos positivos en el humor y el dolor. Del mismo modo, estimula el aprendizaje, la comunicación y la expresión corporal.
Sin embargo, dependiendo del estilo musical que escuchemos, podremos obtener unos beneficios u otros:
- Para estimular la concentración: la música armoniosa y de tempo lento promueve un estado de calma y meditación.
- Para reducir dolores o molestias se pueden aplicar terapias específicas de musicoterapia, que sirven como complemento al tratamiento recibido.
- Para favorecer el sueño: si escuchamos música relajante después de cenar, el cuerpo y la mente se preparan apropiadamente para el descanso.
Disfruta en armonía, escucha musica, toca tu instrumento en un día como hoy.
