28 Feb Razones por las que tocar un instrumento es beneficioso para tu salud
Mama y Papa llevaban razon. Esas lecciones de piano y esas horas inacabables practicando en la banda del colegio, en realidad eran más buenas de lo que podrías llegar a imaginar. Parace ser que tocar un instruento reconfigura tu cerebro y lo engrandece.
Varios estudios estan aun descubriendo todas las formas en las que la música enriquece tu cerebro, y el impacto es más que positivo. Asi que vuelve a coger esa vieja guitarra o ese clarinete que solias tocar en el colegio, ya que cuanto más joven comiences, mejor será. Aquí te damos 10 razones por las que estarás orgulloso de tocar un instrumento:
Enriquece las conexions entre la parte derecha e izquierda del cerebro.
Numerosos estudios han demostrado que los musicos tienen mas materia blanca en su cerebro. Esto significa una mejor comunicacion entre el cerebro creativo(parte derecha) y el cerebro analitico(parte izquierda), lo que nos proporciona una mayor rapidez de comunicacion y una mayor facilidad a la hora de resolver problemas.
Sin embargo, no todos los musicos llegan a tener estas ventajas. Tanto la edad como el tiempo que dediques al instrumento cuentan. Por esta razon, los niños parecen tener un puente más consolidado entre las dos partes del cerebro. Además, cuanto antes se comience con la practica de un instrumento -entorno a los 7 años seria la edad ideal- más beneficio otorgará.
Aumenta la funcion cerebral ejecutiva
Esta comprobado que la gente que más materia blanca alberga en su cerebro, más capacidad tiene a la hora de tomar decisiones y ajustarlas a sus demandas personales.
También está demostrado que tocar un instrumento musical puede ayudar a niños con problemas nuronales, entre los cuales se incluyen el sindorme de deficit de atencion.
Fuerza en el proceso del discurso
No es una sorpresa que la musica ayude al cerebro a procesar los diferentes sonidos musicales, lo que si es una novedad, es que ademas ayude al proceso del discurso de consonantes y vocales.
Aumenta la memoria
En relacion al proceso del discurso, los ensayos/entrenamientos musicales son beneficiosos a la hora de recordad palabras (memoria verbla). Un estudio aleman ha comprobado que aquel que pasa 45 min por semana aprendiendo un instrumento musical, puede memorizar mas palabras que aquellos niños que no han tenido ningun entrenamiento musical o aquellos que han pasado el mismo tiempo en una clase de ciencias, por ejemplo.
Promueve la empatía
El entrenamiento musical no solo mejora los centros de asimilacion del sonido de tu cerebro; tambien aumenta la capacidad de detectar emociones en el sonido.
Es un estimulo en caso de niños con autismo.
Tocar musica retrasa el envejecimiento de tu cerebro
Estudios han demostrado como el tocar un instrumento ha beneficiado la extension de memoria de una persona hasta las edades más maduras.
Mejora las aptitudes motoras
No cabe duda de esto, tocar un instrumento requiere una coordinacion manual-visual-auditiva. Para los musicos que comienzan desde edades tempranas, este tipo de coordinacion puede verse plasmado en sus dia a día, mejorando incluso sus movimientos fisicos.
Mejora la salud mental
Al comparar una persona que se dedique a la practica de un instrumento, con otra que no lo realice, podemos ver diferentes niveles por un lado de agresion, depresion e ira la cual generalmente carecen los musicos. Esto no quiere decir que una persona que no se dedique a la practica de un instrumento sea agresivo o depresivo, si no que comparado con una persona que se dedique a la practica de un instrumento musical, mostrara un nivel inferior de autocontrol emocional y concentracion.
